Maca Pulver Test ➤ Einnahme, Wirkung, Erfahrungen & Bewertung 2024

Seit Jahrhunderten wird Maca Pulver eine positive Wirkung nachgesagt. Schon die Inkas hielten die Wurzeln der Pflanze für ein wahres Wundermittel und Aphrodisiakum. Im Gegensatz zur heimischen Gartenkresse gedeiht Maca in den rauen Hochebenen der peruanischen Anden.

Eine Pflanze, die in einer Höhe von 4400 Metern wächst, muss zwangsläufig extrem reich an Vitalstoffen sein. Die Wurzelknollen werden getrocknet und zu Pulver verarbeitet, und genau dieses Pulver erobert als Superfood den europäischen Markt.

Klinische Studien haben gezeigt, dass das Pulver aus der Wurzelknolle tatsächlich die Fruchtbarkeit steigert und aphrodisierend wirkt. Mittlerweile gibt es eine schier unendliche Auswahl an Maca Produkten. Damit Sie das Beste für Ihr Geld bekommen, haben wir die Produkte geprüft und eine Top-Ten-Liste der besten Maca Pulver für Sie zusammengestellt.

Unser Maca Pulver Vergleich

   Vergleichssieger
 Naturtreu Heldenkraft Maca Bild TabelleVom Achterhof Bio Maca Pulver Bild TabelleBrandl Bio Maca Pulver Bild Tabelle
ProduktNaturtreu
AchterhofBrandl
Wirkung Mehr Vitalität
Gegen Stress
Steigert Libido
Lindert Stress
Steigert Libido
Vitaminreich
Fördert Herz
Senkt Blutdruck
Beruhigt Nerven
Mögliche RisikenKEINE Nebenwirkungen KEINE Nebenwirkungen KEINE Nebenwirkungen
Inhalt 90 Kapseln500 g500 g
Dosierung3 Kapseln2 – 3 g3 – 6 g
Reicht für
30 Tage166 – 250 Tage83 – 166 Tage
Preis 21,99 Euro15,95 Euro
14,90 Euro
Bewertung⭐⭐⭐⭐⭐
5/5
⭐⭐⭐⭐⭐
5/5
⭐⭐⭐⭐⭐
5/5
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Platz 1: Brandl Bio Maca Pulver

​Testsieger #1
Brandl Bio Maca Pulver Abbild
Brandl Bio Maca Pulver
  • Mehr Leistungsfähigkeit
  • Senkt Bluthochdruck
  • Viele Nährstoffe
  • Rein natürlich & Made in Germany

Der erste Platz in unserem Maca Pulver Test geht zu Recht an das Bio Pulver von Brandl. Das Produkt überzeugt in jeder Hinsicht – sei es die hervorragende Wirkung, die Herstellung in Deutschland oder das hervorragende Preis-Leistungs-Verhältnis. 

Der Hersteller Brandl kann auf eine lange Tradition in der biologischen Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln zurückblicken. Das Pulver wird ausschließlich in Deutschland hergestellt und besteht zu 100 % aus gemahlenen Maca-Knollen. Die Kundenbewertungen zu diesem Produkt sind sehr positiv.

Zusätzlich liefert der Hersteller einige Rezeptideen, wie das Pulver am besten eingenommen werden kann. Neben begeisterten Kundenberichten zur Leistungssteigerung berichten Kundinnen auch von positiven Effekten bei Wechseljahresbeschwerden. Alles in allem kann dieses Maca Pulver absolut überzeugen und verdient unseren Testsieg.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Brandl
  • Inhalt: 500 g
  • Dosierung: 3 – 6 g
  • Reicht für: 83 – 166
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 14,90 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Platz 2: Vom Achterhof Bio Maca

Platz #2
Vom Achterhof Bio Maca Abbild
Vom Achterhof Bio Maca
  • Regt Libido an
  • Mit vielen Vitaminen
  • Rein natürlich gegen Stress

Einen verdienten zweiten Platz in unserem Produkttest belegt das Maca Pulver des deutschen Herstellers Achterhof. Mit seiner rein pflanzlichen Rezeptur und der Herstellung und Abfüllung in Deutschland unter Einhaltung hoher Prüf- und Sicherheitsstandards konnte dieses besondere Nahrungsergänzungsmittel punkten.

Die Einnahme des Pulvers erfolgt mit ausreichend Flüssigkeit am besten zu den Mahlzeiten. Zahlreiche Rezensionen und Bewertungen zu diesem Produkt bestätigen, dass auch andere Kundinnen und Kunden die Einnahme als äußerst einfach empfinden und problemlos in ihren Alltag integrieren können.

Auch der Bestellvorgang und die Lieferung wurden als überdurchschnittlich schnell beschrieben. Die hohe Wirksamkeit und Verträglichkeit trugen ebenfalls zu den positiven Bewertungen bei. Insgesamt vergeben wir 5 Sterne und Platz 2 an das Maca Pulver von Achterhof.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Achterhof
  • Inhalt: 500 g
  • Dosierung: 2 – 3 g
  • Reicht für: 166 – 250 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 15,95 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Platz 3: Maca Pulver Kapseln von Naturtreu

Platz #3
Maca Kapseln von Naturtreu Abbild
Maca Kapseln von Naturtreu
  • Fördert die Libido
  • Mehr Energie & Vitalität
  • Für Nerven & Psyche

Das Maca Pulver von Naturtreu „Heldenkraft“ sichert sich den dritten Platz, nur knapp hinter dem Zweitplatzierten. Die Kombination natürlicher Inhaltsstoffe überzeugt hier ebenso wie die damit verbundene hohe Biodiversität. Die schonende, aber dennoch effektive Wirkungsweise ist gewährleistet.

Im Gegensatz zu anderen Herstellern setzt Naturtreu auf Präparate in Kapselform, die sich als sehr leicht einnehmbar erweisen, wie auch die Produktbewertungen anderer Anwender bestätigen, wie wir in unserem Produkttest feststellen konnten.

Besonders gelobt wird in den Bewertungen die schnell einsetzende positive Wirkung auf Aktivität, Konzentration und Libido. Nach der Auswertung vergeben wir auch an dieses Maca Pulver 5 von 5 Sternen, was schließlich den dritten Platz in unserem Ranking ergibt.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Naturtreu
  • Inhalt: 90 Kapseln
  • Dosierung: 3 Kapseln
  • Reicht für: 30 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 21,99 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Platz 4: Maca Schwarz von GloryFeel

Platz #4
Maca Schwarz von GloryFeel Abbild
Maca Schwarz von GloryFeel
  • Enthält hochwertiges Bio Maca
  • Reguliert Hormonhaushalt
  • Stärkt das Immunsystem

Knapp verpasst haben es die Maca Pulver Kapseln des bekannten Supplementherstellers GloryFeel auf das Siegertreppchen, doch die Entscheidung fiel nicht leicht. Auch dieses Präparat überzeugt mit einer rein pflanzlichen Wirkstoffkombination und konnte offensichtlich viele weitere Kundinnen und Kunden überzeugen.

Wie gewohnt haben wir auch in diesem Fall verschiedene Kundenbewertungen recherchiert und festgestellt, dass die meisten Anwender gute bis sehr gute Erfahrungen mit diesem Produkt gemacht haben und vor allem die überdurchschnittlich hohe Wirksamkeit loben. Auch der Bestell- und Versandprozess verlief schnell und reibungslos.

Die Einnahme der Maca Pulver Kapseln ist durch die angenehm handliche Form sehr einfach und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Lediglich beim Preis-Leistungs-Verhältnis gibt es minimale Punktabzüge, doch angesichts der starken Konkurrenz ist dies immer noch eine solide Leistung, die dem Produkt vier Sterne und einen ebenso soliden vierten Platz in unserem Ranking einbringt.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: GloryFeel
  • Inhalt: 120 Kapseln
  • Dosierung: 3 Kapseln
  • Reicht für: 40 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 19,97 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 

Platz 5: Terra Elements Maca Pulver

Platz #5
Terra Elements Maca Pulver Abbild
Terra Elements Maca Pulver
  • Enthält hochwertiges Bio Maca
  • Reguliert Hormonhaushalt
  • Stärkt das Immunsystem

Das Maca Pulver von Terra Elements belegt den fünften Platz und erhält gute drei Sterne. Es setzt ebenfalls auf rein pflanzliche Inhaltsstoffe und wird ebenfalls in Deutschland hergestellt und auf seine Qualität geprüft. Dennoch wurde auch dieses Präparat selbstverständlich getestet.

Die Wirksamkeit wurde sowohl in unseren eigenen Tests als auch in Produktrezensionen im häuslichen Gebrauch nach ca. einmonatiger Einnahme positiv bestätigt. Auch die Verträglichkeit ist sehr gut. Bei der Einnahme ist darauf zu achten, dass sich das Pulver gut in der zu trinkenden Flüssigkeit auflöst.

Anwender berichten, dass die Einnahme nach einer kurzen Eingewöhnungszeit einfach und angenehm ist. Die Wirkung des Pulvers von Terra Elements tritt schnell und spürbar ein und wird von allen Anwendern als äußerst positiv bewertet. Alles in allem ergibt dies eine gute Vier-Sterne-Bewertung und einen respektablen fünften Platz in unserem Maca Pulver Ranking.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Terra Elements
  • Inhalt: 125 g
  • Dosierung: 2 -3 g
  • Reicht für: 41 – 62 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 10,95 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Platz 6: Bio Maca von Ingenious Nature

Platz #6
Ingenious Nature Abbild
Ingenious Nature Bio Maca
  • Normalisiert Hormonhaushalt
  • Reguliert Cholesterinspiegel
  • Rein natürlich gegen Stress

Das Maca Pulver von Ingenious Nature Bio belegt in unserem unabhängigen, kundenorientierten Test den sechsten Platz. Dieses Pulver wird aus sortenreinen roten Maca-Wurzeln aus der Region Junin im peruanischen Hochland hergestellt und weist durch den Trocknungsprozess eine gelbe Pulverfarbe auf. Ingenious Nature Bio bietet ein 100 % natürliches Produkt an, das frei von jeglichen Zusätzen wie Konservierungs- oder Aromastoffen ist.

Die Verpackungseinheit beträgt 500 g, die empfohlene Verzehrmenge 5 g pro Tag. Ein praktischer Dosierlöffel liegt der Dose bei, um die Dosierung zu erleichtern. Das Pulver wird am besten in Smoothies oder Müsli eingerührt, wobei empfohlen wird, dem Pulver vor Gebrauch etwas Wasser hinzuzufügen. Für einen besseren Geschmack empfiehlt der Hersteller die Zugabe von Kokosblütenzucker oder Kakaopulver.

Das Maca Pulver wird in einer wiederverwendbaren, luftdichten Dose angeboten, die durch den Kauf von Nachfüllbeuteln dauerhaft befüllt werden kann. Die Kundenmeinungen zur Wirkung sind überwiegend positiv, allerdings gibt es auch einige negative Bewertungen zum Geschmack. Interessanterweise sind negative Bewertungen sehr selten, was die Glaubwürdigkeit der positiven Bewertungen etwas in Frage stellt.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Janzen Ventures GmbH
  • Inhalt: 500 g
  • Dosierung: 5 g
  • Reicht für: 100 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 16,90 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ 

Platz 7: Bio Maca Pulver von ExVital

Platz #7
ExVital Abbild
ExVital Bio Maca
  • Fördert die Libido
  • Reguliert Cholesterinspiegel
  • Verbessert Immunsystem

Exvital Bio Maca Pulver erreicht in unserem Test den siebten Platz. Das Pulver wird zu 100 Prozent in Peru angebaut und in Deutschland kontrolliert und verpackt. Der 1-kg-Packung liegt ein E-Book mit Rezepten zum Download bei. Der Hersteller empfiehlt eine tägliche Einnahme von 10 Gramm, was etwas über dem Durchschnitt anderer Herstellerempfehlungen liegt.

Für Kinder ist das Produkt laut Hersteller nicht geeignet, eine Begründung wird jedoch nicht gegeben. Die wenigen negativen Bewertungen konzentrieren sich vor allem auf den schlechten Geschmack und die unzureichende Verpackung, wobei mehrere Kunden von defekten Verpackungseinheiten berichten.

Viele Kundinnen und Kunden berichten positiv von einer antriebssteigernden Wirkung des Maca Pulvers, ähnlich der von Koffein. Bei einigen Packungen fehlte jedoch das Bio-Siegel, was Fragen zur Produktionskette aufwirft.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: ExVital
  • Inhalt: 1.000 g
  • Dosierung: 10 g
  • Reicht für: 100 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 15,95 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ 

Platz 8: Flügelschwinger Bio Maca

Platz #8
Fluegelschwinger Abbild
Flügelschwinger Bio Maca
  • Gegen Stress & fördert Libido
  • Fördert Konzentrationsfähigkeit
  • Sehr guter Nährstofflieferant

Das Maca Pulver des Nürnberger Herstellers Flügelschwinger belegt den achten Platz in unserem Test. Das Produkt zeichnet sich durch den Verzicht auf Zusatzstoffe und die Verpackung in Rohkostqualität aus, da bei der Herstellung keine Temperaturen über 42 °C verwendet werden.

Das Pulver hat eine leicht hellbraune Farbe und wird in einem luftdichten Frischepack aus ökologischem Anbau mit 500 g Inhalt geliefert. Die Verzehrempfehlung liegt bei einem Teelöffel pro Tag. Viele Kunden loben den fruchtig-frischen Geruch beim Öffnen der Packung und bewerten den Geschmack besonders positiv. Negative Bewertungen fehlen jedoch, was uns etwas skeptisch bezüglich der Authentizität der positiven Rezensionen macht.

Insgesamt scheint der Hersteller noch an der idealen Umsetzung seiner hervorragenden Idee zu arbeiten, wie auch der Internetauftritt des Unternehmens den Eindruck vermittelt. Die Wirksamkeit des Flügelschwinger Maca Pulvers wird in den Kundenrezensionen als sehr hoch eingeschätzt. Allerdings scheint der Preis des Produktes noch nicht klar definiert zu sein und wird daher von einigen Kunden kritisiert.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Flügelschwinger
  • Inhalt: 500 g
  • Dosierung: 5 g
  • Reicht für: 100 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: Keine Angabe
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ 

Platz 9: Bio Maca Pulver von Vita2You

Platz #9
Vita2You Abbild
Vita2You Bio Maca
  • Fördert Potenz & Libido
  • Unterstützt Gedächtnis
  • Fehlende Angaben zur Wirksamkeit

Vita2You Bio liegt im Mittelfeld unseres Maca Pulver Rankings. Das Pulver wird ausschließlich aus gelben, sonnengetrockneten Maca-Knollen aus biologischem Anbau hergestellt und nach einer Schadstoffanalyse in Deutschland in 1-kg-Packungen abgefüllt. Für die Verpackung verwendet der Hersteller praktische Zipp-Beutel.

Allerdings wirken die Angaben auf dem Beutel etwas übertrieben, da der Zipp-Verschluss keine Rückschlüsse auf die Wirksamkeit zulässt. In den meisten Kundenrezensionen wird die Wirkung des Maca-Pulvers kaum beschrieben, stattdessen wird der Geschmack als neutral gelobt.

Allerdings berichten Kunden auch von einer schlechten Löslichkeit des Pulvers in Heißgetränken. Der Hersteller macht keine konkreten Angaben zur Einnahme, empfiehlt aber das Einrühren in Müsli, Smoothies oder Joghurt. Letzteres scheint den Kundenberichten zufolge jedoch für dieses Maca Pulver weniger geeignet zu sein.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Vita2You
  • Inhalt: 1.000 g
  • Dosierung: 5 – 10 g
  • Reicht für: 100 – 200 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 14,95 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ 

Platz 10: Golden Peanut Bio Maca

Platz #10
Golden Peanut Abbild
Golden Peanut Maca
  • Reduziert Stress & Unruhe
  • Senkt Cholesterinspiegel
  • Kritik am Geschmack

Die Marke Golden Peanut erreicht mit ihrem Maca Pulver den zehnten Platz in unserem Ranking. In einer Verpackungseinheit von einem Kilo wird 100 % reines Pulver geliefert. Allerdings berichten einige Kunden, dass die Verpackung optisch stark von der Darstellung im Internet abweicht.

Die Maca-Knollen für dieses Pulver werden auf 4.200 m Höhe in Peru angebaut, die Abfüllung erfolgt in Deutschland. Leider gibt es keine ausführliche Produktbeschreibung oder Verzehrempfehlung, es wird lediglich eine Tagesdosis von 5-10 g angegeben. In den Kundenrezensionen wird vor allem der Geschmack negativ bewertet.

Positiv hervorgehoben wird jedoch die Reaktionsbereitschaft des Maca Pulver Herstellers auf Kundenanfragen. Der Hersteller zeigt sich bemüht, die Kunden zufrieden zu stellen und genaue Angaben zu den Inhaltsstoffen und der Reinheit der Maca-Knollen zu machen. Dies ist erfreulich, reicht aber derzeit nur für Platz 10 in unserem Ranking.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Golden Peanut
  • Inhalt: 1.000 g
  • Dosierung: 5 – 10 g
  • Reicht für: 100 – 200 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 16,95 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ ⭐ 

Platz 11: NaturaleBio Maca Pulver

Platz #11
NaturaleBio Abbild
NaturaleBio
  • Wirkt leistungssteigernd
  • Reduziert Stress spürbar
  • Fehlende Produktangaben

Das Maca Pulver von Naturale Bio erreicht in unserem Ranking den 11. Es enthält Gelatine und ist somit frei von Stärke, was die Löslichkeit in Flüssigkeiten verbessert. Das Pulver wird nach peruanischen Standards hergestellt und ohne Pestizide angebaut. Es wird in luftdichten Beuteln zu 200 g abgepackt, die empfohlene Tagesdosis beträgt 5 g.

Naturale Bio bietet ansprechende Rezepte für den Genuss des Pulvers, allerdings sind die Anwendungshinweise schlecht ins Deutsche übersetzt. Die Kundenrezensionen sind kurz und enthalten nur wenige Angaben zu Wirksamkeit, Verpackung oder Geschmack.

Der Hersteller warnt, dass Kranke, Schwangere und Stillende vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen sollten, widerspricht dieser Empfehlung jedoch, indem er stillenden Müttern rät, das Maca Pulver zur Vermeidung von Müdigkeitsattacken einzunehmen. Aufgrund der Unklarheiten erhält das Produkt nur zwei Sterne und belegt Platz 11.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Naturale Bio
  • Inhalt: 200 g
  • Dosierung: 5 g
  • Reicht für: 40 Tage
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 5,99 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ 

Platz 12: Bio Maca von Naturschätzchen

Platz #12
Naturschaetzchen Abbild
Naturschätzchen Bio Maca
  • Senkt Bluthochdruck
  • Reguliert Hormonhaushalt
  • Suboptimales Preis-Leistungs-Verhältnis

Das Maca Pulver von Naturschätzchen Bio erreicht den zwölften Platz in unserem Test. Es handelt sich um ein hochwertiges Pulver in Rohkostqualität, das frei von Zusatzstoffen ist und das Bio-Siegel trägt. Der Hersteller bietet das Pulver in praktischen, wiederverschließbaren Beuteln zu je 250 g an. Eine Besonderheit ist die vergleichsweise geringe empfohlene Tagesdosis von nur 3 g, die am besten auf zwei Einheiten pro Tag verteilt werden sollte.

Besonders hervorzuheben ist nach Angaben von Naturschätzchen die geringe Restfeuchte des Pulvers, die zu einer längeren Haltbarkeit des Produktes beitragen soll. Trotz der niedrigeren Dosierungsempfehlung erscheint uns der Preis unverhältnismäßig hoch.

Die Kundenrezensionen lassen Zweifel aufkommen, da drei Viertel der Bewertungen der Höchstnote entsprechen und sich das restliche Viertel gleichmäßig auf alle anderen Bewertungsstufen verteilt. Es gibt viele positive Berichte über die Wirksamkeit, auch bei stillenden Müttern.

Leider macht der Hersteller keine Angaben zu den einzelnen Produktionsschritten, die den hohen Preis rechtfertigen könnten. Auch fehlen Angaben zum Abfüllort, so dass wir keine klare Aussage über die Produktionsstandards treffen können. Alles in allem landet das Maca Pulver von Naturschätzchen Bio damit auf Platz 12 unseres Rankings.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Biovana
  • Inhalt: 50 ml
  • Dosierung: 2 Sprühstöße
  • Reicht für: Je nach Bedarf
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 24,95 Euro
  • Bewertung: ⭐ ⭐ 

Platz 13: Green Panda Bio Maca

Platz #14
Green Panda Abbild
Green Panda
  • Reguliert Hormone und Cholesterin
  • Fördert Herz-Kreislauf-System
  • Viele Unklarheiten bzgl. des Produkts

Den letzten Platz belegt das Maca Pulver von Green Panda. Die Verpackung in einer umweltfreundlichen, wiederverschließbaren Pappdose ist zwar ansprechend – auch wenn eine pinkfarbene Dose bei einer Firma, die sich Green Panda nennt, etwas irritiert.

Der Schwerpunkt der Vermarktung liegt eindeutig auf der aphrodisierenden Wirkung des Produktes – es wird als Pulver der Liebesknolle bezeichnet. Eine Verpackungseinheit besteht aus 170 g, eine Verzehrempfehlung des Herstellers gibt es nicht. Damit ist das Produkt im Vergleich zu anderen unverhältnismäßig teuer.

Die Nährwertangaben auf der Verpackung sind leider falsch. Es gibt viele positive Kundenbewertungen, aber keine negative. Der Hersteller gibt an, 100 % reines Maca Pulver zu liefern, warnt aber vor Inhaltsstoffen wie Soja, Erdnüssen oder Gluten. Bei einer geschlossenen Produktionskette sollte diese Gefahr eigentlich nicht bestehen.

Produktmerkmale:

  • Hersteller: Green Panda
  • Inhalt: 170 g
  • Dosierung: Keine Angabe
  • Reicht für: Keine Angabe
  • Nebenwirkungen: Keine
  • Preis: 9,99 Euro
  • Bewertung: ⭐ 

Was ist Maca Pulver eigentlich?

In den Höhenlagen der peruanischen Anden wächst ein Gemüse, dessen Wurzelknollen reich an wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen sind. Durch Mahlen und Trocknen dieser Wurzeln entsteht das Maca Pulver. Die Pflanze wächst in einer Höhe von über 4.400 Metern und ist damit optimal an extrem unwirtliche Bedingungen angepasst.

Diese Anpassung erklärt die hohe Konzentration an wertvollen Inhaltsstoffen. Nach den Überlieferungen der alten Inkas hatten die Priester die Macht, über die Verteilung der Pflanzen unter der Bevölkerung zu entscheiden. In einigen Aufzeichnungen wird die Maca-Pflanze auch als peruanischer Ginseng bezeichnet. Heute ist Maca Pulver ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel und zählt zu den sogenannten Superfoods.

Für welche Personen ist die Einnahme von Maca Pulver sinnvoll?

Die Einnahme von Maca Pulver als Nahrungsergänzungsmittel ist allen Personen zu empfehlen, die einer erhöhten Stressbelastung ausgesetzt sind oder ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten.

Darüber hinaus kann es auch für Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch oder einem eingeschränkten Liebesleben hilfreich sein. Die Nahrungsergänzung mit Maca kann dazu beitragen, eine erhöhte psychische Belastbarkeit zu erlangen und eine bessere mentale Verfassung im Alltag zu erreichen.

Maca Pulver Wirkung

Die Inkas betrachteten die Maca-Pflanze mit Ehrfurcht als heilendes Wundermittel. Ihre Inhaltsstoffe sollen Potenz, Libido und Fruchtbarkeit steigern, weshalb sie in einigen peruanischen Gemeinschaften ausschließlich von verheirateten Paaren konsumiert wird. Neben der aphrodisierenden Wirkung wird Maca Pulver auch als leistungssteigernd und belebend beschrieben, ähnlich wie Koffein. Außerdem soll es das Immunsystem stärken.

Ab wann tritt die Wirkung ein?

Um die optimale Wirkung des Maca-Pulvers zu erzielen, empfiehlt sich eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum. Obwohl die belebende Wirkung ähnlich wie bei Kaffee schon kurz nach der Einnahme spürbar ist, empfiehlt es sich, das Pulver am besten morgens einzunehmen – am besten in Kombination mit einem gesunden Frühstück.

Das Maca Pulver sollte aber keinesfalls mit einem natürlichen Viagra verwechselt werden, denn die potenzsteigernde Wirkung tritt nicht sofort ein. Vielmehr wird der Körper langfristig zu mehr Leistungsfähigkeit und Fruchtbarkeit angeregt.

Wofür braucht man Maca Pulver?

Durch die hohe Nährstoffkonzentration der Maca-Wurzel entfaltet Maca Pulver eine vielfältige Wirkung auf den Organismus. Es trägt zur Gesunderhaltung des Immunsystems bei und kann sowohl auf den Körper als auch auf die Psyche anregend wirken.

Dadurch ist es hilfreich bei stressbedingten Symptomen wie depressiven Verstimmungen, Müdigkeit oder verminderter sexueller Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Forschungsergebnisse belegen eine positive Wirkung auf die Potenz und das allgemeine Wohlbefinden. Außerdem unterstützt es ein gesundes Immunsystem.

Maca Pulver Einnahme und Dosierung

Die Empfehlungen zur Einnahme und Dosierung von Maca Pulver variieren je nach Produktart. Für Mischpulver und reine Produkte gibt es generell unterschiedliche Dosierungsempfehlungen. In der Regel wird eine Tagesdosis von 3-5 Gramm empfohlen. Die Einnahme von Kapseln erleichtert die Dosierung, jedoch kann die Dosis einer einzelnen Kapsel nicht an individuelle Bedürfnisse angepasst werden.

Jede Person sollte bei der Dosierung ihre eigene Konstitution berücksichtigen, einschließlich Körpergröße, Körpergewicht und anderer Faktoren. Eine Überdosierung ist unwahrscheinlich, und wer versehentlich eine größere Menge Pulver eingenommen hat, muss nicht mit toxischen Folgen rechnen.

Unser Maca Pulver Test

Maca Pulver Test Bild

Die positive Wirkung von Maca Pulver ist seit Jahrtausenden bekannt. Mit der aktuellen Superfood-Welle, die unsere Ernährung bereichert, rückt die Wunderknolle immer mehr in den Fokus. Unser Ziel war es, Ihnen einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Produkte zu geben. Dabei haben wir uns vor allem auf Informationen zu Wirkung, Preis, Anbaugebiet und vor allem Kundenbewertungen konzentriert.

Preis

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine gesunde Ernährung. Dennoch ist Maca Pulver eine wertvolle Ergänzung des Speiseplans und ein angemessener Preis für die positive Wirkung gerechtfertigt.

In unserem Test haben wir uns auf ein Preisniveau konzentriert, das sowohl eine nachhaltige und kontrollierte Produktion berücksichtigt als auch einen angemessenen Kilopreis bietet. Gesunde Ernährung kann nicht billig sein, gleichzeitig wäre es aber kontraproduktiv, sich über zu hohe Ausgaben Gedanken zu machen.

Wirkung

Niemand möchte Maca Pulver einnehmen, wenn es nicht wirkt. Deshalb haben wir für unseren Test die Kundenberichte mit den in der Forschung bestätigten Wirkungsweisen verglichen. Dem Pulver wird eine Steigerung der Libido zugeschrieben und einige Forscher konnten bereits nach zweiwöchiger regelmäßiger Einnahme eine Erhöhung der Anzahl beweglicher Spermien feststellen.

Maca enthält nachweislich Spurenelemente, die das Immunsystem unterstützen und das Wohlbefinden durch die Aktivierung verschiedener Hormone steigern können. Für unser Ranking haben wir die bestätigten Wirkungsweisen der Produkte untersucht und mit den Versprechungen der Hersteller verglichen.

Herstellung

Ein erfolgreicher Anbau der Maca-Pflanze ist nur in den peruanischen Anden möglich. Unter Laborbedingungen oder anderen klimatischen Bedingungen ist es nicht möglich, eine derart hohe Konzentration an Wirkstoffen im Maca Pulver zu erreichen.

Daher stammt der Rohstoff immer aus Peru – für unseren Test war daher auch das Herkunftsland der Verpackung entscheidend. Liegt der Herstellungsort in Deutschland, so unterliegt das Produkt deutschen Qualitätsstandards, was sich deutlich positiv auf die Reinheit und Zuverlässigkeit des Pulvers auswirkt.

Kundenrezensionen

Eines der wichtigsten Kriterien für unser Ranking von Maca Pulver sind die Kundenbewertungen. Die Erfahrungen der Kundinnen und Kunden sind entscheidend, um letztlich die Wirkungsweise von Superfoods zu belegen. Wir haben die Bewertungen und Rezensionen sorgfältig geprüft und kritisch hinterfragt: Wurde ein Produkt zu auffällig positiv beschrieben, haben wir dies eher negativ für das Gesamtbild berücksichtigt.

Gänzlich fehlende Rezensionen führten ebenfalls zu einer Platzierung im unteren Bereich, da uns dann wichtige Informationen zur Beurteilung fehlten. Selbstverständlich haben wir bei den Bewertungen differenziert, ob negative Bewertungen möglicherweise nur auf lange Lieferzeiten zurückzuführen waren und nichts mit der tatsächlichen Wirkung des Pulvers zu tun hatten.

Gibt es offizielle Studien und Tests?

Nicht alle behaupteten Wirkungen der Maca-Pflanze können offiziell bestätigt werden. Dies liegt jedoch nicht daran, dass die Wirkungen nicht existieren, sondern vielmehr daran, dass Maca Pulver Bestandteil eines Zusammenspiels verschiedener Substanzen im Körper sein kann, was eine genaue Differenzierung erschwert.

Ein direkter Einfluss auf die Hormonkonzentrationen im Körper konnte bisher nicht eindeutig nachgewiesen werden. Allerdings wurde in Versuchsreihen eine Erhöhung der Anzahl beweglicher Spermien festgestellt, ebenso wie eine langfristig gesteigerte Freude an der Sexualität. Die Versuchspersonen nahmen zwei Wochen lang reine Pulverlösungen zu sich.

Liegt ein Stiftung Warentest Bericht vor?

Die Stiftung Warentest hat Maca Pulver als Powerfood aus den Anden bezeichnet. Obwohl die Stiftung keinen gesonderten Test durchgeführt hat, spricht sie sich auch nicht gegen die Wirksamkeit aus. Es wird deutlich, dass die Bewohner des peruanischen Hochlandes deutlich mehr Maca über Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, als es in Europa üblich ist.

In den Anden werden die Blätter der Maca-Pflanze als normales Kräutergemüse verzehrt, was die Wahrnehmung der Wirkung verschiebt. Aufgrund dieser Unterschiede sind derzeit keine Verbrauchertests geplant.

Darum kann die Wirkung ausbleiben

Natürlich gibt es unter den Anbietern von Maca Pulver auch Hersteller, die weitgehend wirkungslose Produkte anbieten. Diese haben wir natürlich nicht in unsere Top Ten aufgenommen. Die häufigsten Gründe dafür sind Verunreinigungen bei der Herstellung, die meist auf billige Produktionsmethoden zurückzuführen sind.

Die Kostenersparnis bei der Herstellung führt oft auch zu einer geringeren Dosierung der Inhaltsstoffe, wodurch natürlich keine Wirkung eintreten kann. Einige Produkte sind zudem mit unzureichenden Anwendungshinweisen versehen, so dass eine ausbleibende Wirkung trotz hoher Wirkstoffkonzentration auf Anwendungsfehler zurückzuführen ist.

Maca Pulver Alternativen

Eine Alternative zum Maca Pulver ist die Einnahme in Kapselform. Allerdings ist nicht eindeutig geklärt, ob die Wirkstoffe in Kapselform im Körper richtig verteilt und aufgenommen werden, und es können auch Unverträglichkeiten gegen das Kapselmaterial auftreten.

In Peru wird die Maca-Knolle gekocht und oft auch püriert verzehrt, aber es ist schwierig, ganze Knollen nach Europa zu transportieren, da sie nur begrenzt haltbar sind. Eine weitere Möglichkeit ist der Verzehr der Blätter der Maca-Pflanze, die roh wie Gemüse verzehrt werden können, wobei keine besonderen gesundheitlichen Wirkungen bekannt sind.

Welche Maca Pulver gibt es?

Auf dem Markt sind zwei Arten von Maca Pulver erhältlich. Die verschiedenen Maca-Pflanzen unterscheiden sich vor allem in der Farbe der Knollen und in der Konzentration der Wirkstoffe. Maca-Pulver wird entweder als reines Pulver einer einzigen Knollensorte oder als Mischpulver aus allen Sorten angeboten.

Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Maca Pulver Kauf Bild

Bei der Suche nach Maca Pulver sollte man sich nicht nur auf den Preis oder Bewertungen verlassen. Wichtig ist, dass das Pulver von höchster Qualität ist und aus zertifiziertem, sortenreinem Bio-Anbau stammt.

Das Anbaugebiet in Peru mag zwar eine strukturschwache Region sein, dennoch ist es wichtig, beim Kauf auf eine ethische Arbeitsweise und nachhaltige Forstwirtschaft zu achten – das ist nachhaltig und verantwortungsbewusst.

Es versteht sich von selbst, dass die Produktion nach strengen ökologischen Richtlinien erfolgen sollte. Wenn das Maca Pulver in Deutschland hergestellt wird, können Sie sicher sein, dass deutsche Qualitätsstandards und regelmäßige Kontrollen der Rohstoffe gewährleistet sind.

Mit welchen Lebensmitteln kann man Maca Pulver einnehmen?

Maca Pulver kann mit einer Vielzahl von Lebensmitteln kombiniert werden. Viele Kundinnen und Kunden verwenden das Pulver aufgrund seines leicht süßlichen Geschmacks als Zusatz in Smoothies oder Detox-Drinks. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass fetthaltige Lebensmittel nicht als Trägerstoff für Maca verwendet werden sollten.

Die Wirkung der Maca-Wurzel wird dadurch nicht beeinflusst, so dass es keinen Grund gibt, sie zusammen mit Fett zu konsumieren. Wenn Sie jedoch einen Superfood-Smoothie zubereiten möchten, können Sie ohne Bedenken einen Löffel Leinöl hinzufügen. Das Maca Pulver verträgt sich gut mit dieser Kombination und behält seine Wirkung.

Wo kann man Maca Pulver kaufen?

Maca Pulver ist derzeit in einigen Drogerien erhältlich, die Produkte mit Maca im Sortiment haben. Das reine Pulver wird jedoch hauptsächlich über das Internet oder in Reformhäusern vertrieben. Es wird empfohlen, Maca nicht vor Ort in Peru zu kaufen und nach Europa zu bringen, da hohe und willkürliche Zollgebühren anfallen können.

Viele Hersteller bieten ihr in Deutschland abgepacktes Maca Pulver über Online-Versandhäuser wie Amazon an. Die Lieferung erfolgt schnell und der Kaufvorgang ist unkompliziert. Darüber hinaus bieten einige Apotheken verschiedene Macapulver-Sortimente an.

Wie hoch ist der Preis der Produkte?

Die Preise für Maca Pulver variieren je nach Produkt und Qualität. Für einen aussagekräftigen Vergleich ist es wichtig, zwischen Mischpulvern und reinen Pulvern zu unterscheiden. Außerdem spielt der Kilopreis eine entscheidende Rolle. Im Allgemeinen sollte der Kilopreis nicht über 25 Euro liegen, aber auch nicht unter 8 Euro pro Kilo.

Natürlich ist man bereit, für eine nachhaltige und ökologische Erzeugung eines hochwertigen Bioproduktes mehr zu bezahlen. Ob man aber für eine besonders attraktive Verpackung einen höheren Preis akzeptiert, bleibt dem persönlichen Budget überlassen.

Häufig gestellte Fragen

Bei der Anwendung von Maca Pulver tauchen natürlich, wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, viele Fragen auf. Viele Hersteller bieten spezielle Angebote wie z.B. telefonische Hotlines an, um diese Fragen zu beantworten. Einige der häufigsten Fragen haben wir hier für Sie zusammengefasst.

Warum gilt Maca Pulver als Superfood?

Maca Pulver wird als Superfood bezeichnet, weil es reich an Nährstoffen und wertvollen Inhaltsstoffen ist. Es enthält Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und pflanzliche Wirkstoffe, die sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken können.

Kann Maca Pulver die Libido steigern?

Ja, Maca Pulver wird traditionell als natürliches Aphrodisiakum angesehen und kann dazu beitragen, die Libido zu steigern. Es wird angenommen, dass die enthaltenen Nährstoffe die Hormonproduktion im Körper ausgleichen und das sexuelle Verlangen fördern können.

Ist Maca Pulver auch für Sportler geeignet?

Ja, Maca Pulver kann auch für Sportler vorteilhaft sein. Die enthaltenen Nährstoffe können die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen und zur schnelleren Regeneration nach dem Training beitragen. Es wird oft als natürlicher Energiespender verwendet.

Welche Sorte Maca Pulver ist am besten für mich geeignet?

Die Auswahl der richtigen Sorte hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Rotes Maca Pulver wird oft für hormonelles Gleichgewicht empfohlen, gelbes Maca für mehr Energie und schwarzes Maca für die Stärkung des Immunsystems. Es empfiehlt sich, die verschiedenen Sorten auszuprobieren und zu schauen, welche am besten zu Ihren Zielen passt.

Kann Maca Pulver Nebenwirkungen verursachen?f

In der Regel gilt Maca Pulver als sicher und gut verträglich. Bei manchen Personen können jedoch milde Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden auftreten. Es ist ratsam, die empfohlene Dosierung einzuhalten und bei auftretenden Unverträglichkeiten die Einnahme zu reduzieren oder einen Arzt zu konsultieren.

Unsere Maca Pulver Bewertung

In unserem Maca Pulver Test haben wir Ihnen die für uns besten Produkte vorgestellt. Unser Testsieger konnte uns in allen Kriterien überzeugen, angefangen von der Herstellungsweise über die verwendeten Qualitätsstandards bis hin zur kontrollierten Produktion und dem ausgewogenen Verhältnis von Preis und Leistung.

Besonders ausschlaggebend waren auch die überaus reflektierten und positiven Kundenbewertungen sowie die kundenorientierte Grundhaltung des Herstellers Brandl. Natürlich sind der Kaufgrund und die erwartete Wirkung von Maca Pulver bei jedem Kunden individuell.

Jedes Produkt hat seine Vor- und Nachteile und die Wahl des Pulvers ist eine sehr persönliche Entscheidung. Unser Testergebnis soll Ihnen die Auswahl erleichtern, damit Sie sich zwischen qualitativ hochwertigen und geprüften Produkten entscheiden können. So können Sie herausfinden, welches Maca Pulver am besten zu Ihnen passt.