Testosteron-Booster: Was sind sie und wie wirken sie?

In den Vereinigten Staaten sind mehrere Testosteronbooster auf dem Markt. Sie alle behaupten, den Testosteronspiegel zu erhöhen, das Energieniveau zu steigern und das Sexualleben des Mannes zu verbessern. Aber wirken diese Präparate wirklich?

Die wichtigsten Erkenntnisse:

• Wenn Sie Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels haben (erektile Dysfunktion, verminderte Muskelmasse, Depressionen), sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Ihr Testosteronspiegel wirklich niedrig ist.
• Nahrungsergänzungsmittel zur Testosteronsteigerung enthalten eine Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Inhaltsstoffen (durchschnittlich 8 Inhaltsstoffe pro Präparat).
• Für die meisten dieser Inhaltsstoffe gibt es keine Studien, die ihre Wirkung auf den Testosteronspiegel beim Menschen belegen.
• Online-Rezensionen können unehrlich und irreführend sein.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt viele rezeptpflichtige Präparate, die Ihnen helfen können, Ihren Testosteronspiegel wieder zu normalisieren.

Was sind Testosteronbooster?

Es werden viele natürliche Testosteronpräparate beworben und angeboten, die den Testosteronspiegel erhöhen sollen. Diese Präparate sind oft eine Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Inhaltsstoffen.

Wenn Männer älter werden, sinkt der Testosteronspiegel nach dem 30. Lebensjahr um etwa 0,4 bis 2 % pro Jahr. Dies kann bei einigen Männern zu Symptomen eines niedrigen Testosteronspiegels wie erektiler Dysfunktion, verminderter Libido und reduzierter Muskelmasse führen. Testosteronbooster sollen diese Effekte umkehren und den Testosteronspiegel erhöhen.

Aber wirken diese Nahrungsergänzungsmittel? Werden ihre Behauptungen durch wissenschaftliche Studien gestützt? Zunächst zum niedrigen Testosteronspiegel.

Habe ich zu wenig Testosteron?

Viele Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels, wie z. B. Erektionsstörungen, Depressionen und Müdigkeit, können auf andere Erkrankungen zurückzuführen sein. Es ist auch möglich, dass Männer mit niedrigem Testosteronspiegel keine Symptome haben.

Daher sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie sich Sorgen machen oder Symptome haben, die auf einen niedrigen Testosteronspiegel hindeuten. Ihr Arzt kann eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihren Testosteronspiegel zu bestimmen. Er kann auch die Ursache für Ihren niedrigen Testosteronspiegel feststellen. Vor allem aber kann er Sie auf andere Erkrankungen untersuchen, die Ihre Symptome verursachen könnten.

Wenn Sie keinen niedrigen Testosteronspiegel haben, sollten Sie keinen Testosteronbooster nehmen.

Ich habe einen niedrigen Testosteronspiegel, helfen diese Booster?

In der Werbung für diese Testosteronbooster wird oft behauptet, dass die Behauptungen wissenschaftlich belegt seien. Viele der Studien, auf die sie sich beziehen, wurden jedoch an Tieren durchgeführt oder waren von geringer Qualität.

Die tatsächliche Wirkung dieser Produkte ist schwer zu beurteilen, da viele von ihnen mehrere Inhaltsstoffe enthalten. Eine Studie ergab, dass sie durchschnittlich 8 verschiedene Inhaltsstoffe enthalten.

Bei der Bewertung der einzelnen Inhaltsstoffe wurde festgestellt, dass für mehr als 61 % der Inhaltsstoffe keine Studien zur Wirkung auf den Testosteronspiegel vorlagen. Darüber hinaus hatten fast 14 % der Inhaltsstoffe widersprüchliche Auswirkungen auf den Testosteronspiegel (d. h. eine Studie zeigte eine Erhöhung des Testosteronspiegels, eine andere eine Senkung).

Studien, die die Wirksamkeit dieser Nahrungsergänzungsmittel auf den Testosteronspiegel dokumentieren, sind selten, so dass diese Nahrungsergänzungsmittel nicht als generell wirksam angesehen werden sollten.

Aber die Bewertungen sagen, dass sie wirksam sind.

Dies ist ein weiteres Problem bei der allgemeinen Empfehlung dieser Produkte. Oft handelt es sich um irreführende oder sogar gefälschte Bewertungen, die den Nutzen dieser Nahrungsergänzungsmittel überbewerten.

In einer Studie, in der eine Filtermethode verwendet wurde, um mögliche „unnatürliche“ oder gefälschte Bewertungen zu identifizieren, ging die Zahl der positiven Bewertungen deutlich zurück. So verringerten sich 91 % der Bewertungen, in denen eine erhöhte Libido angegeben wurde, 93 % der Bewertungen, in denen eine verbesserte Ausdauer/Kraft angegeben wurde, und 60 % der Bewertungen, in denen eine verbesserte Erektion angegeben wurde.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass nur 19 % der Studien zu den 10 wichtigsten Inhaltsstoffen dieser Booster an Menschen durchgeführt wurden. Von diesen Studien zeigten nur 30 % einen Anstieg des Testosteronspiegels.

Testosteronsteigernde Nahrungsergänzungsmittel werden häufig im Internet angepriesen, und es werden große Behauptungen über ihre Wirksamkeit aufgestellt. Es gibt jedoch nur wenige Studien, die ihre Wirkung am Menschen belegen, so dass sie nicht generell empfohlen werden können. Dies gilt umso mehr, als es zahlreiche Produkte auf dem Markt gibt, die sich als sicher und wirksam bei der Wiederherstellung eines normalen Testosteronspiegels erwiesen haben.